AI Fitness Coach für Wearables, Training & Ernährung
Ein AI Coach, der deine Health- & Fitnessdaten gemeinsam versteht.
Your Coach AI verbindet Wearable-, Trainings-, Ernährungs- und Gesundheitsdaten – und macht daraus persönliches Coaching. AI Insights führt Schlaf, HRV, Recovery, Training Load, Ernährung, Check-ins und Fortschritt zusammen.
Nicht nur tracken. Wirklich coachen.
AI Insights verbindet deine Daten
Wearable-Daten → Schlaf & Recovery → Training → Ernährung → Check-ins → AI Insights. Statt einzelne Messwerte isoliert zu zeigen, nutzt Your Coach AI mehrere Datenquellen gemeinsam für personalisierte Empfehlungen.
Wearables & Gesundheitsdaten
Die Plattform ist für Daten aus Health Connect und perspektivisch Apple Health ausgelegt. Dazu gehören je nach Gerät und Freigabe unter anderem HRV, Ruhepuls, Schlaf, Schritte, Workouts, Training Load, Körperzusammensetzung und weitere Gesundheitswerte. Daten aus Samsung Health, Huawei Health, Garmin, Fitbit, WHOOP oder Oura können berücksichtigt werden, soweit sie über unterstützte Health-Plattformen oder Integrationen verfügbar sind.
Training, Ernährung & Check-ins
Personalisierte Trainingspläne, AI Ernährungscoaching, Meal Logging, Fotoanalyse, Fortschritts-Check-ins und langfristige Trends werden mit den verfügbaren Health- und Fitnessdaten zusammengeführt.
Health Age & Recovery
Health Age, Recovery, Sleep und Load werden als langfristige Coaching-Signale aufgebaut. Trends und persönliche Baselines helfen dabei, kurzfristige Schwankungen von langfristigen Entwicklungen zu unterscheiden.
Für wen ist Your Coach AI?
Für Muskelaufbau, Fettverlust und Recomposition sowie für datenorientierte Fitness- und Wearable-Nutzer, die ihre Trainings-, Ernährungs- und Gesundheitsdaten nicht nur sammeln, sondern gemeinsam verstehen möchten.
Datenschutz & Verantwortung
Your Coach AI ist ein Fitness- und Coaching-Produkt und ersetzt keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Verfügbare Datenquellen und Messqualität hängen vom jeweiligen Gerät und der erteilten Freigabe ab.